ebooki wegańskie Może pomóc w utracie wagi lub
Weganizm to dieta, która wyklucza stosowanie jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego i obejmuje warzywa, owoce, zboża, orzechy i nasiona.
Dieta wegańska może być trudna do przestrzegania, ponieważ eliminuje wiele popularnych produktów spożywczych. Na szczęście istnieje wiele substytutów mięsa i nabiału, które są zdrowe i smaczne.
Stosowanie diety wegań